Оваа година, стрелките ќе се вратат еден час наназад на 27 октомври, кога во 03:00 часот ќе стане 02:00 часот. Промената овозможува повеќе светлина наутро, но попладнињата ќе станат потемни порано.
Зимското сметање на времето беше воведено во почетокот на 20 век со цел да се заштеди енергија и да се искористи природната светлина. Иако идејата потекнува од Бенџамин Френклин, примената стана глобална за време на Првата светска војна.
Како да се прилагодите?
За полесно прилагодување, препорачливо е да легнувате порано неколку дена пред промената. Одржувањето на конзистентен распоред за спиење ќе ви помогне да го минимизирате влијанието врз вашето здравје и продуктивност.
Зимското сметање на времето носи свои предизвици, но со правилна подготовка, лесно можете да го направите овој премин попријатен.
