Националниот ден на топлиот чај се одбележува секоја година на 12 јануари. Чајот е присутен во нашите шолји уште од 2 век п.н.е. Потекнувајќи од Кина, со текот на времето тој прераснал во вториот најконсумиран пијалак во светот, веднаш по водата.
Чајот е еден од најздравите и најчесто консумирани пијалаци во светот, а неговата популарност не е случајна. Луѓето ширум светот го консумираат чајот поради бројните здравствени придобивки и позитивното влијание врз телото и умот.
Редовното консумирање чај придонесува за подобро целокупно здравје. Чајот е богат со антиоксиданси кои помагаат во заштита на клетките од оштетувања и го забавуваат процесот на стареење. Посебно зелениот и црниот чај се познати по тоа што го зајакнуваат имунолошкиот систем и ја подобруваат отпорноста на организмот.
Чајот исто така позитивно влијае врз срцето и крвните садови, помагајќи во регулирање на крвниот притисок и намалување на ризикот од срцеви заболувања. Одредени видови чај, како билните чаеви, имаат смирувачко дејство, го намалуваат стресот и помагаат при подобар сон.
Дополнително, чајот го поттикнува варењето, помага при детоксикација на организмот и придонесува за подобар метаболизам. Поради умерената содржина на кофеин, чајот дава енергија и концентрација без нагли падови на енергија, за разлика од кафето.
Токму поради овие придобивки, чајот го консумираат милиони луѓе секојдневно – не само како топол напиток, туку и како дел од здрав начин на живот.